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    【薏米绿豆粥的功效】薏米绿豆粥的食疗作用_薏米绿豆粥的功效和

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    【薏米绿豆粥的功效】薏米绿豆粥的食疗作用_薏米绿豆粥的功效和

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    【薏米绿豆粥的功效】薏米绿豆粥的食疗作用_薏米绿豆粥的功效和

    字号+ 编辑:女性网 2017-12-04 20:03 热度: 我要评论

    薏米绿豆粥的功效,薏仁绿豆粥是以绿豆和薏仁为主要食材,配以蜂蜜一起熬制的家常粥。薏米绿豆粥口味香甜,营养价值丰富。下面么么哒女性网小编就为大家介绍一下薏米绿豆粥的食疗功

    【薏米绿豆粥的功效】薏米绿豆粥的食疗作用_薏米绿豆粥的功效和

      薏仁粥是以和薏仁为主要材,配以蜂蜜一起熬制的家常粥。薏米粥口味香甜,营养价值丰富。下面么么哒女性网小编就为大家介绍一下薏米绿豆粥的食疗功效和作用吧!

      薏米绿豆粥的食疗功效

      1、绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。经常食用绿豆能多种预防疾病,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。

      2、薏米绿豆粥有利尿、改善水肿的效果。还有降低血压和胆固醇,防止等功效。还有扩张血管和降的作用。

      3、薏米绿豆粥有的功效。薏仁是一种食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻 消除、斑雀、、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

      4、薏米绿豆粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,有活血调经止痛的作用。

      5、薏米绿豆粥有健脾,渗湿,止泻。用于脾虚,肌肉酸重,关节疼痛,增强免疫力和抗炎作用。

      扩展阅读:薏米绿豆粥的食用指南

      营养功效

      薏仁

      (拉丁Semen Coicis英文Coix Seed)又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除、斑雀、、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

      我国传统医学认为:薏米性寒,入脾肺肾经。具有健脾、补肺、清热、渗温的功能,对平衡血压和血脂也有好处。《本草纲目》中提及薏米“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”。用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除点的功效。对面部及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到和防紫外线的效果。

      绿豆

      绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。 具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物后喝,还能起到排除体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但有很强的清热解毒功效。现代还常用绿豆汤辅助解毒,例如在日常饮食中多吃些绿豆汤,有一定的祛铅毒功效。此外,喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇,防止等功效。

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